1 СЕЗОН • 27 СЕРИЯ • 0+
ПРЕМЬЕРА
1 СЕЗОН • 0 СЕРИЯ • 0+
MosBarsukov открывает Вселенную Управления Временем – по мотивам книги «Ценители Времени»
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ
1 СЕЗОН • 1 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для продуктивности: правило двух минут! Если дело занимает не больше 2 минут — делайте его сразу, не откладывая
СМОТРЕТЬ
ТРИ ГЛАВНЫХ ДЕЛА
1 СЕЗОН • 2 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для организованного дня: выберите три главных дела!
СМОТРЕТЬ
МЕТОД ПОМИДОРА
1 СЕЗОН • 3 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для концентрации: метод помидора (25 + 5)! Работайте интервалами: 25 минут сосредоточенно занимаетесь делом, затем делайте перерыв 5 минут
СМОТРЕТЬ
ВРЕМЯ НА ПОЧТУ/СОЦСЕТИ
1 СЕЗОН • 4 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для фокуса: выделяйте 2–3 фиксированных интервала в день на почту и соцсети — и только тогда проверяйте их
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
1 СЕЗОН • 5 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ясности в работе: правило «не более 3 браузеров» (или вкладок)!
ПРАВИЛО «НЕ БОЛЕЕ 3
БРАУЗЕРОВ»
БРАУЗЕРОВ»
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
1 СЕЗОН • 6 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для бодрого старта: утренний ритуал всего на 5 минут!
СМОТРЕТЬ
ВЕЧЕРНИЙ АУДИТ
1 СЕЗОН • 7 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для завершённого дня: вечерний аудит всего на 3 минуты!
СМОТРЕТЬ
МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
1 СЕЗОН • 8 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для разумного планирования: матрица Эйзенхауэра! Разделяйте все дела на 4 категории по двум критериям — «важно» и «срочно»
СМОТРЕТЬ
БЛОК-ТАЙМ
1 СЕЗОН • 9 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткой организации дня: блок‑тайм (time blocking)!
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО 80/20
1 СЕЗОН • 10 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной эффективности: правило 80/20 (принцип Парето)! Запомните: всего 20 % ваших дел обычно приносят 80 % результата
СМОТРЕТЬ
СПИСОК «НЕ ДЕЛАТЬ»
1 СЕЗОН • 11 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для освобождения времени: составьте список «не делать»!
СМОТРЕТЬ
ДЕЛЕГИРОВАНИЕ «5 МИНУТ»
1 СЕЗОН • 12 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для разгрузки графика: делегирование «5 минут»! Если задачу можно чётко объяснить за 5 минут — передайте её тому, кто справится
СМОТРЕТЬ
БУФЕРНЫЕ ЗОНЫ
1 СЕЗОН • 13 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для плавного ритма дня: буферные зоны по 15 минут!
СМОТРЕТЬ
ПЕРВЫЙ СЕЗОН
ПРЕМЬЕРА
1 СЕЗОН • 0 СЕРИЯ • 0+
MosBarsukov открывает Вселенную Управления Временем – по мотивам книги «Ценители Времени»
ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ
1 СЕЗОН • 1 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для продуктивности: правило двух минут! Если дело занимает не больше 2 минут — делайте его сразу, не откладывая
ТРИ ГЛАВНЫХ ДЕЛА
1 СЕЗОН • 2 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для организованного дня: выберите три главных дела!
МЕТОД ПОМИДОРА
1 СЕЗОН • 3 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для концентрации: метод помидора (25 + 5)! Работайте интервалами: 25 минут сосредоточенно занимаетесь делом, затем делайте перерыв 5 минут
ВРЕМЯ НА ПОЧТУ/СОЦСЕТИ
1 СЕЗОН • 4 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для фокуса: выделяйте 2–3 фиксированных интервала в день на почту и соцсети — и только тогда проверяйте их
ПРАВИЛО «НЕ БОЛЕЕ 3 БРАУЗЕРОВ»
1 СЕЗОН • 5 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ясности в работе: правило «не более 3 браузеров» (или вкладок)!
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
1 СЕЗОН • 6 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для бодрого старта: утренний ритуал всего на 5 минут!
ВЕЧЕРНИЙ АУДИТ
1 СЕЗОН • 7 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для завершённого дня: вечерний аудит всего на 3 минуты!
МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
1 СЕЗОН • 8 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для разумного планирования: матрица Эйзенхауэра! Разделяйте все дела на 4 категории по двум критериям — «важно» и «срочно»
БЛОК-ТАЙМ
1 СЕЗОН • 9 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткой организации дня: блок‑тайм (time blocking)!
ПРАВИЛО 80/20
1 СЕЗОН • 10 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной эффективности: правило 80/20 (принцип Парето)! Запомните: всего 20 % ваших дел обычно приносят 80 % результата
СПИСОК «НЕ ДЕЛАТЬ»
1 СЕЗОН • 11 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для освобождения времени: составьте список «не делать»!
ДЕЛЕГИРОВАНИЕ «5 МИНУТ»
1 СЕЗОН • 12 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для разгрузки графика: делегирование «5 минут»! Если задачу можно чётко объяснить за 5 минут — передайте её тому, кто справится
БУФЕРНЫЕ ЗОНЫ
1 СЕЗОН • 13 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для плавного ритма дня: буферные зоны по 15 минут!
МУЛЬТ–СЕРИАЛЫ
Познавательные приключения
о времени, лидерстве и технологиях
для детей и взрослых.
о времени, лидерстве и технологиях
для детей и взрослых.
МУЛЬТ-СЕРИАЛОВ
30+
1 000 000 +
ЗРИТЕЛЕЙ
1 000 000 +
ЗРИТЕЛЕЙ
МУЛЬТ-СЕРИАЛОВ
30+
ПЕРВЫЙ СЕЗОН
МУЛЬТ-СЕРИАЛЫ
Познавательные приключения
о времени, лидерстве и технологиях
для детей и взрослых.
о времени, лидерстве и технологиях
для детей и взрослых.
Лайфхак для здорового завершения дня: правило «нет новым задачам после 18:00»!
ПРАВИЛО «НЕТ НОВЫМ ЗАДАЧАМ ПОСЛЕ 18:00»
1 СЕЗОН • 25 СЕРИЯ • 0+
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «ОДИН ПРОЕКТ В ФОКУСЕ»
1 СЕЗОН • 28 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной продуктивности: правило «один проект в фокусе»!
СМОТРЕТЬ
СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО СВОДА ПРАВИЛ
1 СЕЗОН • 30 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для персональной продуктивности: создайте свой свод правил!
СМОТРЕТЬ
МЕТОД «ОБРАТНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ»
1 СЕЗОН • 26 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткого пути к цели: метод «обратного планирования»!
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «ОДИН ДЕНЬ — ОДНА БОЛЬШАЯ ЗАДАЧА»
1 СЕЗОН • 14 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ощутимого прогресса: правило «один день — одна большая задача»!
СМОТРЕТЬ
РЕЖИМ «БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЙ»
1 СЕЗОН • 15 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для глубокой работы: режим «без уведомлений» на 1–2 часа!
СМОТРЕТЬ
ТЕХНИКА «СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ»
1 СЕЗОН • 16 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для освобождения от груза: техника «съесть лягушку»!
СМОТРЕТЬ
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПРОГРЕССА
1 СЕЗОН • 17 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для мотивации: визуализируйте прогресс!
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «90 МИНУТ ГЛУБОКОЙ РАБОТЫ»
1 СЕЗОН • 18 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной продуктивности: правило «90 минут глубокой работы»!
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «90 МИНУТ ГЛУБОКОЙ РАБОТЫ»
1 СЕЗОН • 18 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной продуктивности: правило «90 минут глубокой работы»!
СМОТРЕТЬ
ОГРАНИЧЕНИЕ МНОГОЗАДАЧНОСТИ – ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ
1 СЕЗОН • 20 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для повышения эффективности: ограничьте многозадачность — делайте одно дело за раз!
СМОТРЕТЬ
МЕТОД «1-3-5»
1 СЕЗОН • 19 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для сбалансированного дня: метод «1–3–5»!
СМОТРЕТЬ
ТЕХНИКА «ПУСТОЙ СТОЛ»
1 СЕЗОН • 21 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ясного ума: техника «пустой стол»! Перед началом работы уберите со стола всё лишнее — оставьте только то, что нужно для текущей задачи
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «15 СИНУТ СТАРТА»
1 СЕЗОН • 22 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для преодоления прокрастинации: правило «15 минут старта»! Не ждите вдохновения — просто начните с малого, чтобы войти в рабочий ритм
СМОТРЕТЬ
ТЕХНИКА «ДВУХ СПИСКОВ»
1 СЕЗОН • 24 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткого фокуса: техника «двух списков»!
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
РЕФЛЕКСИЯ НЕДЕЛИ
1 СЕЗОН • 29 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для роста и улучшения продуктивности: рефлексия недели за 10 минут!
СМОТРЕТЬ
2026 MosBarsukov. Все права защищены.
СМОТРЕТЬ
ПРАВИЛО «ОДИН ДЕНЬ — ОДНА БОЛЬШАЯ ЗАДАЧА»
1 СЕЗОН • 14 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ощутимого прогресса: правило «один день — одна большая задача»!
РЕЖИМ
«БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЙ»
«БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЙ»
1 СЕЗОН • 15 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для глубокой работы: режим «без уведомлений» на 1–2 часа!
ТЕХНИКА
«СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ»
«СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ»
1 СЕЗОН • 16 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для освобождения от груза: техника «съесть лягушку»!
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПРОГРЕССА
1 СЕЗОН • 17 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для мотивации: визуализируйте прогресс!
ПРАВИЛО «90 МИНУТ
ГЛУБОКОЙ РАБОТЫ»
ГЛУБОКОЙ РАБОТЫ»
1 СЕЗОН • 18 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной продуктивности: правило «90 минут глубокой работы»!
МЕТОД «1-3-5»
1 СЕЗОН • 19 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для сбалансированного дня: метод «1–3–5»!
ОГРАНИЧЕНИЕ МНОГОЗАДАЧНОСТИ – ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ
1 СЕЗОН • 20 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для повышения эффективности: ограничьте многозадачность — делайте одно дело за раз!
ТЕХНИКА «ПУСТОЙ СТОЛ»
1 СЕЗОН • 21 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для ясного ума: техника «пустой стол»! Перед началом работы уберите со стола всё лишнее — оставьте только то, что нужно для текущей задачи
ПРАВИЛО «15 СИНУТ СТАРТА»
1 СЕЗОН • 22 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для преодоления прокрастинации: правило «15 минут старта»! Не ждите вдохновения — просто начните с малого, чтобы войти в рабочий ритм
ПЛАНИРОВАНИЕ ОТДЫХА – ВКЛЮЧИТЕ В ГРАФИК ПЕРЕРЫВЫ И ДОСУГ
1 СЕЗОН • 23 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для баланса жизни и работы: планируйте отдых так же чётко, как задачи!
ТЕХНИКА «ДВУХ СПИСКОВ»
1 СЕЗОН • 24 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткого фокуса: техника «двух списков»!
ПРАВИЛО «НЕТ НОВЫМ ЗАДАЧАМ ПОСЛЕ 18:00»
1 СЕЗОН • 25 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для здорового завершения дня: правило «нет новым задачам после 18:00»!
МЕТОД
«ОБРАТНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ»
«ОБРАТНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ»
1 СЕЗОН • 26 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для чёткого пути к цели: метод «обратного планирования»!
ТЕХНИКА «5 ПОЧЕМУ?»
1 СЕЗОН • 27 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для анализа потерь времени: техника «5 почему?»!
ПРАВИЛО
«ОДИН ПРОЕКТ В ФОКУСЕ»
«ОДИН ПРОЕКТ В ФОКУСЕ»
1 СЕЗОН • 28 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для максимальной продуктивности: правило «один проект в фокусе»!
РЕФЛЕКСИЯ НЕДЕЛИ
1 СЕЗОН • 29 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для роста и улучшения продуктивности: рефлексия недели за 10 минут!
СОЗДАНИЕ ЛИЧНОГО
СВОДА ПРАВИЛ
СВОДА ПРАВИЛ
1 СЕЗОН • 30 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для персональной продуктивности: создайте свой свод правил!
1 СЕЗОН • 23 СЕРИЯ • 0+
Лайфхак для баланса жизни и работы: планируйте отдых так же чётко, как задачи!
ПЛАНИРОВАНИЕ ОТДЫХА – ВКЛЮЧИТЕ В ГРАФИК ПЕРЕРЫВЫ И ДОСУГ
1 СЕЗОН • 28 СЕРИЯ • 0+
ТЕХНИКА «5 ПОЧЕМУ?»
Лайфхак для анализа потерь времени: техника «5 почему?»!
